Yoga et cuisine Japonaise

à Toulouse 

Yoga

Si tous prenez soin des racines de l'arbre, émanation et fleuraison viendront par elles-mêmes. Si vous prenez soin de votre corps, l' émanation de la pensée et de l'esprit viendra d'elle-même.

B.K.S. IYENGAR

L'origine du yoga remonte à plus de cinq mille ans, dans la vallée de l'Indus, située maintenant dans le nord de l'Inde. Les premiers yogis furent les Richis qui habitaient les forêts. Dans cet environnement mystique, ces sages, en observant la nature et sa pureté, créèrent des postures physiques évoluées, et développèrent leur respiration. Ils purifiaient et centraient leurs corps, cultivant les états de vitalité, de clarté et de concentration. En fin de compte, la pratique vise à créer un état d'équilibre dans tous les domaines de la vie et la tranquillité de l'esprit. 

cours de yoga à Croix de pierre, Toulouse

Cours de yoga à Croix de pierre

JUDO Club Croix de Pierre

19 rue Théodore Riviere

31300 TOULOUSE

mardis de 20h15 à 21h30 

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JUDO Tonic à Chalet

28 boulevard Matabiau 

31000 TOULOUSE

jeudi de 12h30 à 13h30 

veuillez contacter Megumi à

info@japanese-yogakitchen.fr

ou

06.09.95.37.17.

 

Cours privé

    Le cours privé est un cours "sur mesure"qui vous permet d'avoir un enseignement adapté à vos besoins spécifiques. Je m'adapte à chacun de vous afin d'améliorer la force,  le bien-être corporel et mental, aussi bien pendant le cours que dans votre vie de tous les jours.
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Tarif  des cours privé :
COURS PRIVÉ (1 personne)
1 heure 15 : 60 euros
5 cours de yoga    250 euros
10 cours de yoga  450 euros
COURS SEMI-PRIVÉ (2personnes)
1 heures 15 : 80 euros
5 cours de yoga: 350 euros
10 cours de yoga : 650 euro
Horaire et lieux de cours :  
Toulouse
Pour la mise en place des horaires et des lieux de cours privé, veuillez contacter Megumi à
ou
06.09.95.37.17

 

Week-end Yoga

Retrouver et développer les sens et peut être le Sens.....Rafraichir et détendre le corps et l'esprit pour trouver ou retrouver le simple chemin de la Vie. Prendre soin de soi, respirer pleinement par la pratique du Yoga, s'oublier, se trouver et s'apaiser en soi et avec les autres. 

 


Megumi vous fait partager une forme de Yoga basé sur la fluidité du mouvement visant un équilibre entre physique et mental. Le professeur de son premier cours de Yoga était un des premiers à enseigner le Hatha-Yoga au Japon, dont elle est originaire. Megumi pratique le Yoga depuis 30 ans et cela fait plus de 10ans qu'elle donne des cours à Toulouse.  Son approche très originale reflète un éventail d’influences, le Hatha-Yoga qui est la base de son Yoga, Iyengar Yoga pour les  postures basées sur l’alignement, le Vinyasa yoga pour la fluidité du mouvement et l’Anusara yoga pour la grâce et l’ouverture d’esprit. De plus, son enseignement est très influencé par la méthode Pilates. Pour les non-francophones, elle enseigne également en anglais et Japonais à Toulouse.